半年に一度 地元の鎌倉へ帰り パン教室をさせて頂いています
今回は いつもパン教室のために おいしいお昼ごはんを作ってくれていて
家主でもある 三木まり子さんにお願いして
アーユルヴェーダを取り入れた インド料理教室もして頂きます
私はまりちゃんが大好き♪
感性豊かな とても素敵な人です
私から いろいろまりちゃんについて紹介したいけど
会って話を聞いて頂いて 一緒にごはんを作って食べて頂くのが一番！なので
多くを語らず ラマシパンプレゼンツでお料理教室を主催して
みなさまに まりちゃんが伝えるアーユルヴェーダ について
是非知って頂きたいな と思いました
私も当日は お話を聞きつつ お手伝いしたいと思っています！
どうか私にお気を使わずに :) インド料理教室だけのご参加も大歓迎です◎
参加ご希望の方は
お名前 お電話番号 ご希望の教室名と日付をご明記くださった上
ramacipan◎gmail.com（◎を＠に換えてください）
まで お申し込みください
みなさまにお会いできるのを 楽しみにしています◎
◎インド料理教室 in アーユルヴェーダ
○開催日 4月 8日（日）10時～15時くらいまで・・・定員になりました ありがとうございました！
午前中はアーユルヴェーダについて学び、
その後スパイスの使い方を学びながらインド料理を作ります。
○内容
○開催日 4月 8日（日）10時～15時くらいまで・・・定員になりました ありがとうございました！
午前中はアーユルヴェーダについて学び、
その後スパイスの使い方を学びながらインド料理を作ります。
○内容
10時～11時30分 アーユルヴェーダとは
空、風、火、水、土と人間の３つの体質
自分の体質を知る
体質別 消化力と食べ物の関係
11時30分～13時30分 スパイスの知識とインド料理教室 4品ほど
13時30分～15時 昼食 その後アーユルヴェーダのまとめ
お家に帰ってすぐに復習できますよう、スパイスのセットをお持ち帰り頂きます。
○教室代 5500円
○定員 8名
○用意して頂きたいもの： エプロン、筆記用具
自分の体質を知る
体質別 消化力と食べ物の関係
11時30分～13時30分 スパイスの知識とインド料理教室 4品ほど
13時30分～15時 昼食 その後アーユルヴェーダのまとめ
お家に帰ってすぐに復習できますよう、
○教室代 5500円
○定員 8名
○用意して頂きたいもの： エプロン、筆記用具
○開催地 神奈川県鎌倉市材木座 三木まり子さん宅（詳しい行き方は メイルにて直接お伝えします）
◎ラマシパン教室
○開催日 4月 7日（土）10時〜15時くらいまで・・・定員になりました ありがとうございました！
13日（金）10時～15時くらいまで・・・定員になりました ありがとうございました！
パン生地の分割 成形 焼成後 焼いたパンをまりちゃんのお料理とともに食べます。
昼食の後は 各自生地をこねて持ち帰って頂き 復習をして頂きます。
○教室代 5000円
○定員 8名
○用意して頂きたいもの： こねた生地を持ち帰るための 蓋付きのボウルまたはタッパー（1L以上）
もし入れたければ 生地に入れるフルーツやナッツなど
筆記用具（ノートはこちらで用意します）
○開催地 神奈川県鎌倉市材木座 三木まり子さん宅（詳しい行き方は メイルにて直接お伝えします）
◎おかず持ち寄り ラマシパン教室
○開催地 神奈川県鎌倉市材木座 三木まり子さん宅（詳しい行き方は メイルにて直接お伝えします）
◎おかず持ち寄り ラマシパン教室
○開催日 4月 15日（日）10時〜15時くらいまで・・・受付終了しました ありがとうございました！
パン生地の分割 成形 焼成後 みなさんに持ち寄って頂いたおかずとともに食べます。
昼食の後は 各自生地をこねて持ち帰って頂き 復習をして頂きます。
○教室代 4500円
○定員 8名
○用意して頂きたいもの： みなさんの得意なパンに合うおかず
こねた生地を持ち帰るための 蓋付きのボウルまたはタッパー（1L以上）
もし入れたければ 生地に入れるフルーツやナッツなど
もし入れたければ 生地に入れるフルーツやナッツなど
筆記用具（ノートはこちらで用意します）
○開催地 神奈川県鎌倉市材木座 三木まり子さん宅（詳しい行き方は メイルにて直接お伝えします）
○開催地 神奈川県鎌倉市材木座 三木まり子さん宅（詳しい行き方は メイルにて直接お伝えします）
