鎌倉でのパン教室と アーユルヴェーダ料理教室のお知らせ

半年に一度　地元の鎌倉へ帰り　パン教室をさせて頂いています

今回は　いつもパン教室のために　おいしいお昼ごはんを作ってくれていて

家主でもある　三木まり子さんにお願いして

アーユルヴェーダを取り入れた　インド料理教室もして頂きます

私はまりちゃんが大好き♪

感性豊かな　とても素敵な人です

私から　いろいろまりちゃんについて紹介したいけど

会って話を聞いて頂いて　一緒にごはんを作って食べて頂くのが一番！なので

多くを語らず　ラマシパンプレゼンツでお料理教室を主催して

みなさまに　まりちゃんが伝えるアーユルヴェーダ　について

是非知って頂きたいな　と思いました

私も当日は　お話を聞きつつ　お手伝いしたいと思っています！

どうか私にお気を使わずに :)　インド料理教室だけのご参加も大歓迎です◎

参加ご希望の方は

お名前　お電話番号　ご希望の教室名と日付をご明記くださった上

ramacipan◎gmail.com（◎を＠に換えてください）

まで　お申し込みください

みなさまにお会いできるのを　楽しみにしています◎

◎インド料理教室　in　 アーユルヴェーダ

○開催日　　4月　8日（日）10時～15時くらいまで・・・定員になりました　ありがとうございました！

午前中はアーユルヴェーダについて学び、
その後スパイスの使い方を学びながらインド料理を作ります。

○内容

10時～11時30分　アーユルヴェーダとは

空、風、火、水、土と人間の３つの体質
自分の体質を知る
体質別　消化力と食べ物の関係

11時30分～13時30分　スパイスの知識とインド料理教室　　4品ほど
13時30分～15時　　　昼食　その後アーユルヴェーダのまとめ

お家に帰ってすぐに復習できますよう、スパイスのセットをお持ち帰り頂きます。

○教室代　　5500円
○定員　　　8名
○用意して頂きたいもの：　エプロン、筆記用具

○開催地　　神奈川県鎌倉市材木座　三木まり子さん宅（詳しい行き方は　メイルにて直接お伝えします）

◎ラマシパン教室

○開催日　　4月　7日（土）10時〜15時くらいまで・・・定員になりました　ありがとうございました！

　　　　　　　　13日（金）10時～15時くらいまで・・・定員になりました　ありがとうございました！

パン生地の分割　成形　焼成後　焼いたパンをまりちゃんのお料理とともに食べます。
昼食の後は　各自生地をこねて持ち帰って頂き　復習をして頂きます。

○教室代　　5000円
○定員　　　8名
○用意して頂きたいもの：　こねた生地を持ち帰るための　蓋付きのボウルまたはタッパー（1L以上）
もし入れたければ　生地に入れるフルーツやナッツなど

筆記用具（ノートはこちらで用意します）
○開催地　　神奈川県鎌倉市材木座　三木まり子さん宅（詳しい行き方は　メイルにて直接お伝えします）


◎おかず持ち寄り　ラマシパン教室

○開催日　　4月　15日（日）10時〜15時くらいまで・・・受付終了しました　ありがとうございました！

パン生地の分割　成形　焼成後　みなさんに持ち寄って頂いたおかずとともに食べます。
昼食の後は　各自生地をこねて持ち帰って頂き　復習をして頂きます。

○教室代　　4500円
○定員　　　8名
○用意して頂きたいもの：　みなさんの得意なパンに合うおかず

こねた生地を持ち帰るための　蓋付きのボウルまたはタッパー（1L以上）
もし入れたければ　生地に入れるフルーツやナッツなど

筆記用具（ノートはこちらで用意します）
○開催地　　神奈川県鎌倉市材木座　三木まり子さん宅（詳しい行き方は　メイルにて直接お伝えします）